Ein auf der Wirbelsäule ausbalancierter Kopf, das Fundament des Unterbauchs, des Beckens mit den Hüftgelenken und der Füsse bilden die Voraussetzung für mühelose Aufrichtung und Länge, Gleichgewicht und harmonische Fortbewegung. Dabei sind ebenso die Elastizität des Brustkorbes und die Beweglichkeit der Schultern von zentraler Bedeutung.
Die Stunden in „Bewusstheit durch Bewegung“ erlauben uns, in Ruhe und durch Bewegung innere Verbindungen zu erspüren und zu entdecken. Diese Art von Wahrnehmung bedeutet, unsere Aufmerksamkeit zu fokussieren: Was bedeutet Länge für mich und wie erkenne ich unnötige Anstrengung und durch Gewohnheiten bedingte Verkürzungen?
Die eigene Länge zu finden bewirkt mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit in unseren alltäglichen Handlungen und Bewegungsabläufen..
Datum: 15. – 19. Juli 2024
Zeit: 10.00 –13.00 Uhr
Ort: Mottastrasse 8, 3005 Bern
Anmeldeschluss: 5. Juli 2024
Kosten: Fr. 430.-
Auskunft und Anmeldung
Einzahlungen auf: IBAN CH77 0900 0000 3010 6027 9
Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt. Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit Einzahlungsschein. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.
