Kurse A/B/C/D/E/F Ort: Mottastrasse 8, 3005 Bern
Kurs G Ort: Tanzstudio Move'M, 3037 Herrenschwanden
Kosten: CHF 30.- / Lektion à 60 Minuten

Montag

Kurs A/ 12:15 –13:15 Uhr (neu)
Kurs B/ 17:00 –18: 00 Uhr
Kurs C/ 18:15 –19:15 Uhr
15.1. – 25.3.24 / ohne 5.2., 10 x CHF 30.- / 300.-
22.4. – 1.7.24 / ohne 20.5., 10 x CHF 30.- / 300.-
14.10. – 16.12.24, 10 x CHF 30.- / 300.-

Dienstag

Kurs D/ 10:30 –11:30 Uhr
Kurs E/ 12:15 –13:15 Uhr (neu)
Kurs F/ 17:00 –18:00 Uhr
16.1. – 26.3.24 / ohne 6.2., 10 x CHF 30.- / 300.-
23.4. – 2.7.24, 11 x CHF 30.- / 330.-
15.10. – 17.12.24, 10 x CHF 30.- / 300.-

Mittwoch

Kurs G/19:00 – 20:00 Uhr (Studio Move‘M)
17.1. – 27.3.24 / ohne 7.2., 10 x CHF 30.- / 300.-
24.4. – 3.7.24, 11 x CHF 30.- / 330.-
16.10. – 18.12.24, 10 x CHF 30.- / 300.-

Die Arbeit in der Gruppe geschieht nach mündlicher Anleitung. Bewegungsabfolgen werden ausprobiert, variiert und Neues dazugelernt: Das Repertoire der eigenen Möglichkeiten erweitern, achtsam mit Einschränkungen und Schmerzen umgehen, Fehler machen dürfen und gleichzeitig Sorgfalt im Umgang mit sich selber üben.

Dieser vielschichtige Lernprozess verbessert die Qualität von Bewegung und Konzentration und beeinflusst unser Handeln, Denken, Spüren und Fühlen.

Einzelne Stunden können in einer anderen Gruppe vor- oder nachgeholt werden, sofern Platz vorhanden ist. Beiträge der Krankenkasse bei Zusatzversicherung sind im voraus direkt mit der Kasse abzuklären. EMR und ASCA anerkannt.

Die Kursgebühr für Gruppenstunden ist im Voraus auf PC 30-106027-9 zu bezahlen. Bei längerer Abwesenheit während des Quartals ist eine Ermässigung der Kursgebühr möglich, ebenso bei finanziellen Engpässen. Die Möglichkeit einer Reduktion gilt nur nach vorheriger Absprache. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.