Die Themen Raum, Atem und Pause bilden auch in diesem Sommer den Ausgangspunkt zu den vielfältigen Stunden von «Feldenkrais – Bewusstheit durch Bewegung».

Eine bewusstere Vorstellung von Aussen- und Innenraum, von bekannten und ungewohnten Bewegungsabläufen und -richtungen, von gelenkigen Verbindungen innerhalb des Skelettes verbessern Haltung, Bewegungsfluss und Atmung. Die Pausen dazwischen erlauben uns Körperempfindungen, Bodenkontakt und Veränderungen wahrzunehmen.

Damit verbunden werden wir im Sitzen in der Stille und im sehr langsamen Gehen (Zazen und Kinhin in der Tradition des Zen) Achtsamkeit und Präsenz üben…

Datum: 24. – 28. Juli 2023
Zeit: 10.00 –13.00 Uhr
Ort: Mottastrasse. 8, 3005 Bern
Kosten: Fr. 420.-
Anmeldeschluss: 8. Juli 2023

Auskunft und Anmeldung

Einzahlungen auf: IBAN CH77 0900 0000 3010 6027 9

Anmeldungen werden in der Reihenfolge ihres Eintreffens berücksichtigt. Sie erhalten eine Teilnahmebestätigung mit Einzahlungsschein. Versicherung ist Sache der Teilnehmenden.